Aiki-Terapi

Aiki - Terapi Aikimode tarafından geliştirilen ve yoğun stres altında çalışan kişiler için düşünülmüş bir grup aktivitesidir. Aikido'daki ısınma egzersizleri üzerine verilen eğitimlerde aşağıdaki amaçların elde edilmesi istenmektedir.

• Sınırlarını görebilme,
• Kontrollü nefes alıp-verebilme,
• Dayanıklılık artırımı,
• Ruhsal ve fiziksel yönden kendini iyi hissedebilme,
• Temel strateji kurabilme,

10 seans ile 30 seans arası düşünülen aktivitelerden sonra kişiler dilerlerse aikido eğitimine geçebilirler.